Allgemein tennis

Published on März 21st, 2013 | by Sonja

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Aktiv in der Freizeit

Sport in der Freizeit hält nicht nur gesund und fit, sondern bereichert auch im höchsten Maße das eigene Leben. Wer Sport treibt, übt diesen häufig mit anderen Menschen aus und kann im Turnier auch regelmäßig Erfolgserlebnisse verbuchen. Es gibt ein paar sportliche Freizeitaktivitäten, die den Körper fit halten und dazu auch noch Spaß machen.

Tennis – die Königin unter den Sportarten
Tennis galt lange als Sport der Privilegierten. Dies ist schon lange nicht mehr so und längst ist Tennis ein beliebter Breitensport geworden. Tennis kann mit zwei, oder mit vier Personen gespielt werden, es ist für alle Jahreszeiten gedacht, denn es lässt sich sowohl im Freien als auch in der Halle ausüben. Für das Spielen werden neben dem passenden Spielfeld Schläger, Bälle und die richtige Sportbekleidung benötigt, diese sind aber ganz einfach auf Tennistown.de zu finden. Mit dem Tennis verwandte Sportarten sind Badminton und Squash, die ebenfalls von Tennistown ausgestattet werden können.

Volleyball – der perfekte Mannschaftssport
Volleyball ist eine klassische Mannschaftssportart. Zwei Mannschaften verfügen jeweils über sechs Spieler, die sich durch ein Netz getrennt gegenüber auf einem Spielfeld stehen. Mithilfe von Baggern und Pritschen muss ein Ball über das Netz befördert werden und darf nicht auf den Boden des Feldes kommen, sonst gibt es einen Punkt für den Gegner. Volleyball ist ein sehr schneller und dynamischer Sport, der verschiedenste Muskelgruppen trainiert.

Zumba – der Trend in den Fitnessstudios
Wer einen richtigen aktiven und schweißtreibenden Sport ausüben möchte, der sollte Zumba probieren. Zumba ist ein neues Fitnesskonzept, das aus Kolumbien stammt und klassische Aerobic mit flotten, lateinamerikanischen Rhythmen kombiniert. In Deutschland gibt es derzeit kaum ein Fitnessstudio, das nicht im Zumba im Angebot hat. Unter Anleitung eines Trainers wird Zumba in der Regel in größeren Gruppen ausgeübt.

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